内山健康体操クラブが体操教室を実施　

　新年最初の体操教室が行われました。「今年もよろしくお願いします」と挨拶をしたのち、“365歩のマーチ”の音楽にのせて、足踏み体操をしました。久しぶりの体操だったため、休憩をこまめに取りつつ、足のストレッチや筋トレ、脳トレまでしっかりと体を動かしました。
　内山健康体操クラブは、毎月第2・4木曜日の13時30分より行っています。次回は、1月23日（木）です。ぜひご参加ください！
～1月9日　内山公民館にて