沼田地域福祉会が「やさしい体操教室」を開催

　前回好評だった髪留めゴムが参加者全員に配布され、それぞれ着用し姿勢を意識した状態で身体をほぐしていきました。講師は参加者に寄り添うように「寒さで散歩ができないなら、家で足踏みだけはやってみましょう」「ゴムをかばんに入れっぱなしにしないで、冷蔵庫など分かりやすいところに置いておいて、実践してみましょう」とアドバイスしていました。次回は１月１４日開催です。
～12月10日沼田公民館にて