台河原地域福祉会が元気体操を開催　

この日は気温が低く、会場に集まってくる参加者が口々に「今朝は寒いね」と話していました。それでもたくさんの人が、坂を上って体操にやって来ました。
準備体操のあと、初めて「 NHKみんなの体操」の動画を使って、脳トレやラジオ体操を行いました。片足立ちやスクワット、ボールを使った体操のあとは「マスカット」と「きよしのズンドコ節」を踊りました。帰るころにはすっかり体も温まりました！
次回は１１月１４日開催予定です。
～１０月24日台河原児童館にて