台河原地域福祉会が元気体操を開催

　３０分かけてゆっくりストレッチを行い、徐々に身体をほぐしていきました。その後、介護予防サポーターを中心に、椅子を使って普段使わない筋肉を鍛える体操を行いました。暑さも本番となってきたので、こまめに水分補給をとりながら無理のない範囲で実施しました。

～６月２４日台河原児童館にて