山崎地域福祉会がふれあい体操を開催

　今回は介護予防サポーターが中心となり、椅子に座ったままできるストレッチを実施しました。参加者の皆さんはご自分のペースでゆっくり身体をほぐしていきました。身体をほぐした後は、ゴムバンドで負荷をかけながら全身の筋肉を鍛えていきました。次回は9月27日（金）の開催です。体操後に福祉用具についての講座も予定しておりますので、ぜひご近所の皆さんでお誘いあわせの上、振るってご参加ください。
～9月20日山崎公民館にて