和田河原地域福祉会が健康体操会を開催
| ㅤ健康運動指導士の吉井昭洋さんを講師にお迎えし、フレイル予防教室を実施しました。フレイルとはどのような状態なのか、予防するためには日頃からどのような点に気を付けたら良いのか等、詳しく教えていただきました。フレイル予防のエクササイズも紹介していただき、参加者の皆さんも講師の説明を熱心に聞きながら取り組んでいました。 ㅤ次回は11月1日（金）の開催です。 ～10月4日和田河原公民館にて |
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