沼田地域福祉会が「やさしい体操」を開催

正しい姿勢をキープし、呼吸を整えながら身体を動かしました。講師の介護予防サポーターのテンポ良い進行のもと、時折笑いも起こりながら、楽しい時間を過ごしました。