広町福祉・げんき計画推進委員会がサロンを開催
| 今回は池上惠子栄養士によるフレイル予防・栄養講座です。講座の合間も参加者から多くの質問が飛び交い、皆さん熱心に講話に耳を傾けていました。１日の栄養が取れているかを振り返る場面では、隣同士で「食べ過ぎだったかも」と笑いあう姿が見られました。ぱせりの会による適塩みそ汁の試飲では「家と同じくらいだ」「ちょっと薄いね」とそれぞれ感想を述べあっていました。講師から「不足している物は意識してとり、家の中でもストレッチなどできることをやってフレイル予防をしていきましょう」とアドバイスが告げられました。～2月19日広町公民館にて |
