台河原地域福祉会が元気体操を開催

体操の前に「フレイル」「低栄養」予防について、管理栄養士の深見先生よりお話を伺いました。「毎日多様な食材を高齢者こそ欲張って食べよう！」ということで、早速その日の朝食で何品目食べたか「10食品群チェックシート」で確認してみました。そして「食育ボランティアぱせりの会」による食事の展示コーナーでは、参加した皆さんが熱心に質問される姿が見られました。体操はストレッチ体操のみを行いました。 元気体操は児童館の床改修工事のため11月はお休みです。 次回は12月11日（月）開催予定です。

～10月23日台河原児童館にて