台河原地域福祉会が元気体操を開催
| まずはストレッチを行って、しっかりと身体をほぐしました。その後は、片足立ちやスクワット、ボール体操で普段使わない筋肉を鍛えていきました。踊りの時間では「きよしのズンドコ節」をみんなで輪になって踊り、賑やかで楽しい時間となりました。 次回は9月23日（月）の開催です。 ～9月9日台河原児童館にて |
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