福泉健康クラブを実施
| 肌寒い季節となり、参加者から「最近足が冷える」という声が多くあったことから、足の体操を念入りに行い、足を温めました。下半身の筋トレでは、片足立ちを1分間行いましたが、皆さんの体幹がしっかりとしており、バランスを崩さず姿勢も綺麗で介護予防サポーターに褒められました。 体操は、毎月第2・4火曜日9：30～実施しています。 ～10月22日福泉児童館にて |
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