和田河原地域福祉会が健康体操会を開催

準備運動から部位別の筋トレ、タオルを使ったストレッチをし、皆さん無理のない範囲で行っていました。先生から「日頃からストレッチをやっている人はいますか？」と聞かれるとほとんどの方が手を挙げ、健康意識の高さがうかがえました。
また受付では“高齢者の熱中症対策”というプリントが配られたり、体操中も休憩をはさみながら行ったりと地域の方々の体調管理を気にかけていました。
次回は8月5日（金）開催です。
～7月1日　和田河原公民館にて