台河原地域福祉会が元気体操を開催

準備体操が終わると小松会長によるストレッチ体操です。座布団の上で手足をめいっぱい伸ばし、今度は膝を抱えて体を丸めます。様々な動きに皆さん自分のペースでついていきました。踊りの時間では「マスカット」というアップテンポの曲に合わせて踊りました。リーダーの皆さんによるアイデアで、毎回飽きることなく取り組むことが出来ます。
次回は７月２５日開催予定です。
～７月１１日台河原児童館にて