友遊・広町わくわく広場を開催　

今回は、フレイル予防を食事の観点から管理栄養士の池上先生とぱせりの会からお話がありました。池上先生から低栄養にならないための体重や食事の目安について聞くと「野菜を一日350ｇ摂るのは思ったより難しい」「私は食べ過ぎちゃってる」とそれぞれの食生活を振り返りました。ぱせりの会から一食の食事モデルを展示してもらい、実際の量やバランスを視覚的に分かりやすく教えてもらいました。

～2月22日広町公民館にて