山崎地域福祉会がふれあい広場を開催

山崎のラジオ体操は楽しい関西弁なので、体操しながら思わず笑みがこぼれます。ストレッチの時間には、介護予防サポート隊の方から手のひらのツボや頭のツボを教わりました。家でも毎日ツボ押しすると良いそうです。筋トレメニューの最後に片足立ちをする際、時計で１分はかるのではなく、全員で60まで声を出して数えました。終わった時には一体感が生まれ、思わず拍手が自然に沸き起こりました！
～３月17日　山崎公民館にて