沼田地域福祉会がやさしい体操教室を開催

水間福祉会長が地域にチラシを配布したことにより、新しい方が2名・久しぶりの方が1名参加されました。初めは、健康度測定を行い、片足立ちと握力を行いました。皆さんが見つめる中、一人ひとり行ったため「緊張しちゃうね」と言いながらも、待ち時間はおしゃべりを楽しみました。その後は、全身をほぐしながらストレッチ。ラップの芯を使って腕では届かない背中をこすると思わず「気持ちいい！」という声も聞かれ、すっきりした様子でした。次回は、6月9日開催です。
　　　～5月12日沼田公民館にて