山崎地域福祉会がふれあい広場を開催　

体操の前に、中北薬品株式会社の管理栄養部の方から「糖尿病予防の食事のポイント」について講義がありました。「レタスで食物繊維を目標量摂るには？」というクイズの答えが「レタス5個分」と聞いて、驚きの声が上がりました。
講義の後は、ストレッチと筋トレを短時間で行いました。
次回は9/22開催予定です。

～9月15日　山崎公民館にて