和田河原地域福祉会が健康体操会を開催

　小雨交じりの寒い朝だったので、準備体操で念入りに身体を温めました。筋トレでは厳しめに8カウント数えながら行ったため、筋肉にはかなりの負荷がかかったようです。最勝寺講師からも「明日明後日が筋肉痛だったら合格！」とのお声が。タオル体操は初々しい講師2名とともに皆頑張りました！
次回は2週目の5月10日（金）開催です。
～4月5日　和田河原公民館にて