山崎地域福祉会がふれあい広場を開催
市健康づくり課によるオーラルフレイル予防についての講座がありました。この日学んだ「唾液腺マッサージ」や「お口の健口体操」などを自宅で毎日継続することでオーラルフレイルは4週間で改善できるそうです。
講座の後は、短時間でしたが体操を行いました。身体もほぐれ、皆さん生き生きとした表情で体を動かしていました。
～1月19日 山崎公民館にて
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