山崎地域福祉会がふれあい体操を開催

　まずストレッチで全身の筋肉をほぐした後、膝を高く上げての片足立ちや屈伸で下半身を鍛えました。参加されている皆さんは難なく取り組まれており、毎週の体操の効果が実感されました。
　次回は11月15日（金）です。
～11月8日山崎公民館にて