山崎地域福祉会がふれあい体操を開催

　今日も公民館は大勢の参加者で賑わっていました。全身の筋肉をゆっくり伸ばした後、スクリーンを見ながら足腰を重点的に鍛える「貯筋体操」をしました。皆さん日頃から鍛えている為、1分間の片足立ちも難なくこなしていました！「継続は力なり」ですね。
　次回は12月6日（金）の開催です。
～11月8日山崎公民館にて